Het Gezondeboel programma Rouw biedt ondersteuning voor mensen die verlies hebben meegemaakt en hun rouwproces beter willen begrijpen en doorlopen. In negen sessies komen thema’s aan bod zoals het invullen van een rouwmeter, uitleg over het rouwmodel van William Worden, mogelijke rouwreacties en gecompliceerde rouw. Er is aandacht voor steun uit de omgeving, het aanvaarden van het verlies, omgaan met emoties en spanningsklachten, gedachten tijdens rouw en veranderingen in het dagelijks leven. In de laatste sessie wordt de voortgang geëvalueerd aan de hand van de rouwmeter.
Daarnaast werk je in dit Gezondeboel programma stap voor stap aan meer kennis over het rouwproces, weten wat er allemaal komt kijken bij het rouwproces, zoals gevoelens en gedachten en actief aan de slag gaan met de gevoelens, de gedachten en het gedrag voortkomend uit het rouwproces. Zo ontdek je wat bij jou past en krijg je handvatten om het geleerde beter toe te passen in het dagelijks leven.
Voor wie?
Voor volwassenen die een dierbare zijn verloren en problemen ervaren op één of meerdere levensgebieden. Niet geschikt voor complexe rouwprocessen.
