Het Gezondeboel programma ‘Relatieboost’ is een online programma dat helpt om je relatie te verbeteren. Je gaat samen met je partner aan de slag met thema’s als communicatie, het herkennen van denkfouten en het omgaan met emoties. Ook is er aandacht voor positieve aspecten van de relatie en uitdagingen zoals samen dingen doen en intimiteit. Het programma begint met het in kaart brengen van de thuissituatie en het opstellen van doelen. Daarna volgen sessies over interactiepatronen, het tonen van kwetsbaarheid, verwachtingen, ruzie maken en seksualiteit. Het programma sluit af met een evaluatie van de doelen en tips om niet terug te vallen in oude patronen.
Daarnaast werk je in dit Gezondeboel programma stap voor stap aan effectief communiceren met je partner, negatieve en positieve emoties herkennen en uiten en kwetsbaarheid tonen in je relatie. Zo ontdek je wat bij jou past en krijg je handvatten om het geleerde beter toe te passen in het dagelijks leven.
Voor wie?
Voor volwassenen die hun relatie willen verbeteren. Dit programma is niet bedoeld voor ernstige relatieproblemen waarvoor relatietherapie nodig is. Je kunt het alleen of samen met je partner volgen.
