Wil je leren om beter voor jezelf op te komen? Tijdens de cursus leer je duidelijk zeggen wat je denkt, voelt en wilt. Je oefent met jezelf voorstellen, feedback geven en ontvangen en omgaan met kritiek of agressie. Ook leer je hoe je complimenten kunt geven en ontvangen.
Wat doe je in de cursus?
De cursus is praktisch en wordt samen met een acteur gegeven. Je oefent verschillende situaties uit het dagelijks leven. Op de eerste dag krijg je een persoonlijk werkboek voor opdrachten en aantekeningen. Na afloop ontvang je een certificaat. Je hoeft je vooraf niet voor te bereiden.
Voor wie?
Voor volwassenen vanaf 18 jaar met een leerbeperking, licht verstandelijke beperking, zwakbegaafdheid, autisme of psychosociale problemen die willen werken aan hun weerbaarheid en sociale vaardigheden. Er kunnen maximaal twaalf deelnemers meedoen.
Praktische informatie:
8 bijeenkomsten vanaf 2 november 2026
Vervolgbijeenkomsten: 9, 16, 23 en 30 november en 7, 14 en 21 december 2026
Tijd: 10.00 – 12.00 uur
Intakegesprek: 19 of 26 oktober tussen 10.00 en 12.00 uur
Locatie: Rijnvicus, Distributieweg 10, 2404 CK Alphen aan den Rijn
