Het Gezondeboel programma ‘Eenzaamheid’ helpt je onderzoeken wat eenzaamheid voor jou betekent en waardoor dit gevoel kan ontstaan of blijven bestaan. Je leert verschil herkennen tussen alleen zijn en je eenzaam voelen, en je kijkt naar jouw wensen rondom contact met anderen.
Daarnaast werk je in dit Gezondeboel programma stap voor stap aan kleine, haalbare acties om meer verbinding te ervaren. Je krijgt handvatten om contact te maken, bestaande contacten te versterken, drempels te herkennen en beter voor jezelf te zorgen wanneer eenzaamheid opspeelt.
Voor wie?
Voor volwassenen die zich regelmatig alleen of eenzaam voelen en willen werken aan meer verbinding met anderen.
