Het Gezondeboel programma ‘Planning en Structuur’ helpt volwassenen beter plannen en structureren. In vier sessies leer je wat een goede planning inhoudt, werk je met een Kanban-bord, leer je prioriteiten stellen en omgaan met uitstelgedrag. De training geeft ook tips om gemotiveerd te blijven en beter te focussen, zodat je het geleerde kunt blijven toepassen in je dagelijks leven.
Daarnaast werk je in dit Gezondeboel programma stap voor stap aan beter leren focussen, stoppen met dingen te onthouden en het leren stellen van prioriteiten. Zo ontdek je wat bij jou past en krijg je handvatten om het geleerde beter toe te passen in het dagelijks leven.
Voor wie?
Voor (jong)volwassenen die moeite hebben met plannen en structuur is dit programma ontwikkeld. Het bevat praktische tools waarmee je zelf kunt ontdekken wat voor jou werkt.
