In vier sessies helpt het Gezondeboel programma ‘Omgaan met Geldzorgen’ je om inzicht te krijgen in je overtuigingen over geld en technieken toe te passen om geldstress te verminderen. Je leert omgaan met piekergedachten en schaamte, onderzoekt hoe je financiële problemen zijn ontstaan en krijgt praktische tips over administratie, begroten, besparen en sparen. In de afsluitende sessie ligt de focus op het blijven volhouden van je doelen en goed voor jezelf zorgen.
Daarnaast werk je in dit Gezondeboel programma stap voor stap aan wat je eigen overtuigingen over geld zijn, welke dromen en doelen je hebt op het gebied van geld(zorgen) en hoe je om kan gaan met geldstress (gedachten, gevoelens en lichamelijke reacties). Zo ontdek je wat bij jou past en krijg je handvatten om het geleerde beter toe te passen in het dagelijks leven.
Voor wie?
Voor mensen met geldzorgen of geldproblemen die hier beter mee willen leren omgaan.
