De BackUp app is bedoeld voor mensen die aan zelfdoding denken of iemand kennen die hiermee worstelt. De app helpt in crisismomenten met een veiligheidsplan, vooraf ingestelde BackUps (personen die je kunt bellen of sms’en), persoonlijke kalmeringskaarten en een BackUp Box met fijne herinneringen of motiverende content.
Het is aan te raden om de app op een rustig moment samen in te vullen, zodat hij klaarstaat wanneer het nodig is.
Voor wie?
Heb je zelfmoordgedachten en zoek je handvatten om hier mee om te gaan? BackUp biedt houvast met tools die je kunnen helpen bij een crisis.
